Boxning är en kampsport som tränar styrka, snabbhet och reflexer (tajming och känsla), uthållighet, taktik och vilja.
Boxning brukar anses ha sitt ursprung i antika Grekland, men knytnävskamp har förekommit i en mängd kulturer runt om i världen.
Den moderna boxningen föddes när de så kallade Queensberryreglerna utformades 1867. Reglerna har justerats i vissa avseenden sedan dess men är i stora drag desamma i nutid. År 1904 blev boxning en olympisk sport.
Ett boxningspass är 90 minuter och innehåller både teknikträning såväl som sparring och fysträning. Träningen är tuff och krävande men all träning sker under kontrollerade former med säkerhet i första rummet. Både tjejer och killar tränar boxning och vissa kombinerar boxningen med andra kampsporter.
Ansvarig instruktör för boxningen är Adel Alborzi.
Nyheter - Boxning
Nybörjarstart från och med den 26 augusti
Från och med måndag den 26 augusti kör våra nybörjargrupper igång.
Terminsstart från den 12 augusti för fortsättare
Nästa vecka kör träningen igång för fortsättare. Här kommer viktig information!
Röda dagar och terminsavslut
Under vårterminen är det en hel del röda dagar mm. Följande dagar har GBGMAC stängt under vårterminen– Från och med torsdag den 28 mars till och med måndag den 1 april är det Påsk– Valborgsmässoafton 30 april– Måndag den 1 maj– Torsdag den 9 maj är det Kristi Himmelfärdsdag– Lördag och söndag den 18-19 maj […]
Workshop med Coach Joakim Engberg!
6-7 Januari kör Joakim Engberg en workshop som han valt att kalla striking på djupet. Detta är kunskap han fått och organiserat under 20+ år tränande, resande och coachande med några av väldens bästa strikers. Ni kommer inte hitta denna info någon annanstans. Varför ? Denna workshop sträcker sig bortom vanliga kombinationer och kontringar. Jag […]