Boxning är en kampsport som tränar styrka, snabbhet och reflexer (tajming och känsla), uthållighet, taktik och vilja.
Boxning brukar anses ha sitt ursprung i antika Grekland, men knytnävskamp har förekommit i en mängd kulturer runt om i världen.
Den moderna boxningen föddes när de så kallade Queensberryreglerna utformades 1867. Reglerna har justerats i vissa avseenden sedan dess men är i stora drag desamma i nutid. År 1904 blev boxning en olympisk sport.
Ett boxningspass är 90 minuter och innehåller både teknikträning såväl som sparring och fysträning. Träningen är tuff och krävande men all träning sker under kontrollerade former med säkerhet i första rummet. Både tjejer och killar tränar boxning och vissa kombinerar boxningen med andra kampsporter.
Ansvarig instruktör för boxningen är Adel Alborzi.
Nyheter - Boxning
Röda dagar och terminsavslut 2025
Under vårterminen är det en hel del röda dagar mm.
Nybörjargrupperna stängda – Anmälan öppen för höstterminen
Vårens nybörjargrupper är nu stängda men man kan anmäla sig till höstens kurser!
Dags för nybörjare att köpa utrustning
Det är dags för alla att köpa utrustning så att träningen kan utvecklas med nya moment!
Sista chansen att prova på
Kommande vecka är det sista chansen att prova på och den 23 februari stänger vi provträningen.
Scheman för vårterminen 2025 klara
Mer än trettio ledarledda pass per vecka!
Nybörjarstart från och med den 26 augusti
Från och med måndag den 26 augusti kör våra nybörjargrupper igång.